こんにちは～ 毎日寒いですね。 こんな時は動きたくないので運動不足になりません？私だけかな～？ 先日はこたつに入ってお菓子をつまみながら録画したテレビを見てばかり。 案の定夕飯を食べた後苦しくなってきましてね これじゃいけないと でも普段ウォー…